10 फलों के नाम, fruit name in hindi | 20 फलों के नाम इंग्लिश में

1फलो के नाम हम सब ने अपने स्कूल के दिनों में ज़रूर लिखे हैं. जब बच्चा अपनी पढ़ायी शुरू करता है तो उसे 7  फलों के नाम, 10 फलों के नाम, या 20 फलों के नाम तो  ज़रूर याद करने के लिए दिए जाते हैं. यदि आप फलो के नाम और उस फल के फायदे के बारे में पढ़ना चाहते हैं तो इस लेख को पूरा ज़रूर पढ़ें.

फलों के नाम – fruits name in hindi

फलों के नाम हिंदी में

आनार,

सेब,

केला,

अंगूर,

अमरुद,

पपीता,

नाशपाती,

तरबूज,

खरबूजा

नीचे कुछ फलों के नाम के साथ साथ उनको खाने से होने वाले फायदें के बारे में बताया गया है इसलिए हमारा सुझाव है की आप पूरा नीचे तक जरुर पढ़ें

20 फलों के नाम -fruits name in hindi

सेब – apple 

सेब एक ऐसा फल है जिसमें  ऐसे भी तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी शरीर के अंदर  नई कोशिकाओं के उत्सर्जन  को प्रोत्साहित करते हैं. सेब फायबर युक्त फल भी है

केला – Banana

यदि कोई भी व्यक्ति प्रतिदिन  एक केला खाता है तो उसके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। केले के अंदर उपयुक्त मात्रा में फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम और विटामिन सी होते हैं जो शरीर को कई प्रकार से फायदा पहुचाते हैं. केला का सेवन करने से शरीर में कमजोरी नहीं आएगी,  केला में उपयुक्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है और इसे खाने से पेट भी जल्दी भर जाता है.

आम – Mango 

इस फल में विटामिन k उपस्थित होता है जो  ब्लड क्लॉट्स में फायदेमंद होता है, आम का फल एनीमिया से भी सुरक्षित रखता है.

हमें से बहुत कम लोग इस बात से परिचित होंगे कि ये  आम हमारी शरीर के अंदर की हड्डियों को भी मजबूत करने का काम करते हैं . आम में विटामिन C की उपयुक्त मात्रा मौजूद होती है, जो कि रक्त वाहिकाओं के लिए बहुत लाभकारी सिद्ध होते है.

नारियल ( Nariyal ) – Coconut ( कोकोनट )

•  कच्चा नारियल का सेवन करने से पेट में गैस की समस्या नही होती है.
• इसके प्रतिदिन सेवन से आपकी त्वचा और बालों में निखार आता है.
• कच्चा नारियल के सेवन से वजन करने में भी सहायक होता है.
• यदि आप जल्दी जल्दी बीमार पड़ते हैं तो कच्चे नारियल के सेवन से आपकी इमुनिटी बढती है.
•  इसका सेवन अल्जाइमर की संभावना को कम करने में फायदेमंद हो सकता है

संतरा – ऑरेंज – ORANGE

संतरा का स्वाद खाने में खट्टा होता है. इस फल रसीला होता है. इसको खाने से इमुनिटी पॉवर में इजाफा होता है. विटामिन c से भरपूर है यह फल.

अमरुद ( Amrud ) – Guava ( गुआवा )

यह फल अधिकतर उत्तर प्रदेश में पाया जाता है. इसके सेवन से पेट के गैस्टिक समस्या को दूर किया जा सकता है.

पपीता ( Papita ) – Papaya ( पपाया )

• व्यक्ति चाहे तो रोजाना पपीते का सेवन करें
• शरीर के स्वास्थ्य के लिए रामबाण है, पपीता का फल 
• इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कम होता  है
• वजन घटाना में भी पपीता फायदेमंद होता है.
• इमुनिटी पॉवर को बढ़ाता है
• आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करता है.
• शरीर के अंदर पानी की मात्रा को बैलेंस रखता है

अनानास ( Ananas ) : Pineapple ( पाइनएप्पल )

अनानास फल का उपयोग भूख को बढ़ाने में , शक्ति को बढ़ाने में एवं, रक्त-पित्त विकार में लाभ पहुंचाने वाला  एक बहुत अच्छा  फल है। यदि आपको बुखार है तो आप इस फल का उपयोग कर सकते हैं , यह फल बुखार को कम करने मदद कर सकता है, इतना हो यदि कम पेशाब होने की समस्या से कोई परेशान है  तो इसके सेवन से लाभ पहुंचाता है. इतना ही इसके और अधिक लाभ हैं जैसे पेट की गैस, दर्द, एसिडिटी और शारीरिक कमजोरी को दूर करता है. यदि आप इसके  फल का सेवन करते हैं तो यह  फल रक्त स्त्राव से जुड़े समस्याओं से निजात्त  दिला सकता है.

20 फलों  के नाम

अंगूर ( Angur ) – Grapes ( ग्रेप्स )

अंगूर का फल एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर …

इसके सेवन से त्वचा की समस्याओं दूर हो सकती है.

इस फल में पोटेशियम का बेहतरीन स्रोत …

यह आंखों के रौशनी  लिए बेहत लाभकारी …

याददाश्त की  शक्ति को बढ़ावा देता है …

घुटनों के दर्द में भी फायदेमंद हो सकता है.

लीची ( Lichi ) – Lychee ( लीची )

लीची का फल गर्मियों के मौसम का एक प्रमुख फल है. यह खाने  में मीठा लगता है  और साथ ही यह रसीला भी होता है. यह  सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता  है.

अब तक आप 10 फलों के नाम पढ़ चुके हैं अभी हम और 10 फलों के नाम को पढेंगे जिसके बाद हमको 20 फलों के नाम याद हो जायेंगे.

नाशपाती ( Nashpati ) – Pear ( पियर )

यह फल खाने में मीठी के साथ साथ खट्टी भी होती है. इसके सेवन से कई प्रकार के लाभ होते हैं.

अनार ( Anaar ) – Pomegranate ( पोमग्रेनेट )

अनार का फल शरीर के लिए अभूत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से शरीर के अंदर खून की कमी दूर होती है और साथ ही शरीर में पानी की कमी भी दूर होती है.

अंजीर ( Anjir ) – Fig ( फिग )

इसका उपयोग कई प्रकार से किया जाता है. इसका तेल भी बनाया जाता है. इसको आचार के रूप में भी उपयोग किया जाता है. इसका मुरब्बा भी बनाया जाता है.

जामुन ( Jaamun ) – Jambolan 

• यदि आपकी पाचन क्रिया सही नही है तो आप  पाचन क्रिया को बेहतर करने  लिए जामुन का उपयोग कर सकते हैं, यह बहुत फायदेमंद होता है.
• मधुमेह के रोग से ग्रासित लोगो के लिए यह फल  एक रामबाण की तरह होता है.
• यह मधुमेह के साथ साथ  कैंसर से बचाव में कारगर होते हैं.
• यदि  किसी व्यक्ति को  दस्त हो रही हो , तो जामुन को सेंधा नमक के साथ खाने से  फायदा हो सकता  है.

 कीवी फल – Kiwi Fruit

इसे फलो का राजा भी कहा जाता है. यह शरीर के अंदर प्लेटलेट्स की कमी को पूरा करता है. इसमें मौजूद तत्व कब्ज की समस्या से भी निजात दिलाने में सहायक होता है.

मौसंबी ( Mosambi ) – Sweet Lime

यह खाने में खट्टी तथा मीठी दोनों होती है. यह अधिकतर हरे रंग की होती है. इसको लोग जूस के रूप में भी सेवन करते हैं

निम्बू ( Nimboo ) – Lemon

यह खट्टा फल होता है जिसका उपयोग अधिकतर गर्मियों के दिन में किया जाता है. इसको लोग नीबू पानी के रूप सेवन करते हैं. इसका आचार बनाया जाता है. लोग इसको सलाद के रूप में भी खाना पसंद करते हैं.

20 फलों के नाम इंग्लिश में

पूछे गये प्रश्न

फलों के नाम कितने हैं?

दुनिया में बहुत से प्रकार के फल होते हैं जिनमें से कुछ की चर्चा इस लेख में की गयी है आप देख सकते हैं.

सबसे ताकतवर फल कौन सा है?

किवी फल और ड्रैगन फल सबसे ताकतवर फल होता है.

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